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在中國瑜伽教練的帶領下一起流汗吧!

從鐵礦到IT產業,如今的印度專家在中國享有很高的地位。同時,中國年輕一代的職場人士正在慢慢發現,從這個鄰國傳入的一項“舶來品”正變成他們生活中不可或缺的東西。它就是瑜伽。與籃球、高爾夫一樣,瑜伽對中國人而言也是一件新生事物。然而,隨著中國人的可支配收入、以及腰圍的不斷增加,瑜伽也成為了一項朝陽產業。

如今,瑜伽在全球的很多較發達經濟體廣受歡迎。而中國也上演了這一波“瑜伽熱”。中國或許錯過了上世紀6、70年代時為西方國家所追捧的瑜伽“體式法”(asanas)、呼吸法(pranayama)和冥想,這些都可以達到身、心、靈的合一。但是中國已經在這幾年追趕了上來。

瑜伽在中國的出現始於1985年。中國國家電視臺CCTV播出了由“中國瑜伽之母”張蕙蘭主持的日間瑜伽節目。頭戴花環、身穿夏威夷服飾的張蕙蘭以柔美的瑜伽姿勢帶領中國的家庭主婦們做瑜伽。這檔節目儘管在1999年停播,張蕙蘭仍然在夏威夷堅持從事瑜伽的推廣工作。她開辦了網上商店銷售自己的CD和DVD,並在美國的電視上進行宣傳。

不過,即便是在90年代末這檔節目停播之前,瑜伽在中國的發展前景也並不十分明朗。美國德克薩斯人Richard Baimbridge曾在1999年首次造訪中國。據他回憶,“人們根本不知道什麼是瑜伽。他們曾經問我能被活埋多長時間。”現在,Baimbridge是上海“卡瑪生活瑜伽會館”的項目總監。像這種由本地創業者和外籍瑜伽教練聯合開辦的瑜伽練習館在中國的大城市有很多。他們的目的就是複製瑜伽在香港取得的成功。2002年,香港成立了一家十分受歡迎的瑜伽會館——Pure Yoga。

2004年,來自中國安徽省的房地產經理Nelly Wang成立了卡瑪生活瑜伽會館。短短幾年中,她對瑜伽的熱愛變得一發不可收拾。而剛剛開始的時候她只是為了治療背部疼痛。“當時上海的絕大多數瑜伽館都很小,或許只是在某個人家裡找一個房間而已。”“因此,我決定在上海開辦一家專業的瑜伽館,引入世界一流的瑜伽和教練。”現在的卡瑪生活瑜伽會館有中外會員約2000名,參加各種不同的課程。會館位於上海現代感十足的浦東金融區,居高臨下,占地面積1600平方米。

上海的瑜伽館從只有一間屋子的健身房到大型會館,大大小小約有200家。不過,大型的瑜伽會館正在以成倍的速度蔓延全國。Baimbridge說:“瑜伽館正在中國各地普及。”他練瑜伽已經有12年了,教瑜伽也有6年的歷史。在此期間,他在各地幫助建立了多家瑜伽館。他說:“前不久,我在廣州考察一家名叫Brahma的瑜伽館。他們有4家會所,會員5000人。他們的教練都非常棒。”

健身才是目的

瑜伽產業並非只在中國得到了蓬勃發展。美國的一本雜誌《瑜伽月刊》(Yoga Journal)2008年所作的一項調查顯示,美國約有1600萬人練習瑜伽,占整個國家成年人口的近7%。他們每年花費的課程費、服裝費和設備費總計達到70億美元。這一人數比2004年增加了87%。在日本,曾經由於歐姆真理教的恐怖襲擊事件而遲遲得不到關注的瑜伽也日益受到人們的歡迎。一家名叫“Yoga Works”的日本瑜伽墊貿易公司表示,約有100萬日本人在健身房練習瑜伽。

練習瑜伽並不便宜。以日本為例,一堂60到90分鐘的瑜伽課程需要花費約3000日元(約合37美元)。而在美國,一堂課通常需要花費10到20美元。

在中國,一堂瑜伽課的費用甚至高達200人民幣(約合30美元)。這是很多人難以承受的價格。對於那些可以負擔得起這筆費用的人來說,他們所看重的是瑜伽所能達到的鍛煉效果,而非精神上的修煉。有一個原因是:在中國,“無神論”長期佔據主流,國家嚴格控制官方認可的教堂,地下“小教堂”儘管很多,但卻是非法的。所以,絕大多數中國人對於靈魂和精神上的概念非常模糊,甚至可以說是比較抵觸的。

“我在中國教授瑜伽的時候,主要是從健身強體的角度入手,”Baimbridge說道。“而我在中國以外的地方授課、或者給其他國家的人授課時,我則會更加側重從精神角度傳授瑜伽。我不認為這有什麼不對。”他引用由Iyengar撰寫的瑜伽經典教程《瑜伽之光》(Light on Yoga)中的話說,絕大多數人接觸瑜伽,都是出於“身體的、實實在在的原因”。

與很多國家一樣,中國的主流瑜伽愛好者都是些年輕的白領女性。上海市場調研公司通亞(Access Asia)的市場行銷總監保羅·弗倫奇(Paul French)介紹說:“對於中國女性而言,這是一種西方的流行生活方式,”他說。“在中國,練習瑜伽就如同去星巴克一樣。”但與追求咖啡因帶來的輕鬆感覺不同,很多人練瑜伽是為了釋放壓力,或者快速減肥。這些都是缺乏運動的生活方式所導致的通病。

人們完全有理由尋找這樣的方式減肥。根據2010年的官方統計資料,中國至少有9000萬肥胖者;2015年之前,這個數字有望攀升至2億。弗倫奇認為,這種現象一部分是由“獨生子女政策”引起的,6個成年人(一對父母、兩對祖父母)過分嬌慣僅有的一個孩子。當這些孩子長大成人後,就不得不經歷痛苦的減肥考驗。

在中國女性中間日益盛行的健身風潮似乎並不能讓這種情況有所好轉。“她們去健身房並不是去健身的,而是去找男朋友。”弗倫奇這樣說道。他與人合著了一本書《肥胖的中國:腰圍如何改變一個國家》(Fat China: How Waistlines Will Change a Nation)。他說:“如果你問她們:‘你們去(健身房)都做些什麼運動?她們會說一個星期去兩次,就在跑步機上跑一英里。’”

弗倫奇通過調查發現,雖然中國媒體對於“樂活”(“健康、可持續生活方式”)的報導很多,但絕大多數中國人依然渴望通過一蹴而就的方式實現減肥,例如減肥藥或者吸脂術。而這些恰恰是瑜伽所不能苟同的。“要想練好瑜伽,你必須堅持去健身房,然後認真練習。”弗倫奇說道。“在中國,這是一個大問題。”瑜伽會館的經營者們也恰恰面臨這個問題:客戶是否忠誠、積極,就能決定一家會館是成功還是失敗。

挑戰性目標

但是,確保顧客們都能乖乖回來練習瑜伽,或許並不是中國瑜伽創業者面臨的最大問題。卡瑪生活瑜伽會館的Nelly Wang介紹說:“我在工作中遇到的最困難的事情就是找到有天賦的教練,培訓他們、然後留住他們。”這家會館目前有4名全職教練,9名兼職教練。他們教授的課程各不相同,包括正在流行的“高溫瑜珈”,也就是在高達37攝氏度的房間內練習,以達到放鬆肌肉、提高靈活度的目的。

Baimbridge也認為,保持高水準的教學的確不易。但他表示,這並不僅僅是在中國面臨的問題。他說:“很多人從教練培訓課程畢業後,根本達不到應有的水準。這種情況到處皆是,印度、美國、中國,所有地方都是這樣。”與其他地方一樣,中國的教練培訓只是推薦標準,而非強制規定。一個優秀的教練每200小時的課程收費3萬人民幣,但一些課程只有短短1、2周。而且,某些不誠實的人可以在未經任何培訓的情況下輕鬆買到瑜伽教練資格證。

“教學品質和教師水準都有很大的提升空間。我們經常看到很多其他健身房的教練到我們這裡上課。”Robyn Wexler這樣說道。她是成立於2002年的北京第一家大型瑜伽會館“瑜伽苑”(Yoga Yard)的共同創建者。她說:“我很驚訝地發現,學員之中竟然有一些瑜伽教練。”

英國人Fela Adebiyi則表示:“如果有某個行業組織管理瑜伽教練需要學習的內容,就再好不過了。”他在上海的瑜伽會館“Y+瑜伽”(Y Plus Yoga)授課已經有五年的時間了。這家會館在上海有兩處會所,都很受歡迎。“如果教練無法真正瞭解他們在練習房內做什麼,瑜伽就很容易造成傷害。”

實現盈利之道

對很多瑜伽行業的創業者而言,除了上述挑戰,他們必須同時應對瑜伽所固有的輕鬆的精神內涵與經營企業的現實需求。Adebiyi說:“完美的平衡就是既有經驗豐富的瑜伽教練,又有深諳經營之道的瑜伽精神導師。”

日本僑民Kazuko Koikeda是最近加入上海瑜伽行業的新成員,她一直都在致力於解決這個問題。5月初,她在美國駐上海領事館附近開辦了一家小規模的瑜伽館。這個位置屬於過去的法租界,時尚感十足。不遠處則是Kazuko Koikeda開了兩年之久的素食館。Kazuko Koikeda說:其他大型瑜伽館“所關注的是大眾市場”,“我們則希望提供高品質的瑜伽課程,而且並不是要借瑜伽賺錢。只要我們能夠維持這家瑜伽館的運行,就沒問題。”目前,這家名為“Darshana”(梵語的意思是“(因看到偉人或聖人一面而得到的)功德;得福;福德”)的會館只有14名會員。7位兼職教練負責每週授課40課時。

但實際上,由於瑜伽的費用只是非必要性支出,因此與世界上很多國家類似,中國也有很多瑜伽館在2008年和2009年倒閉。Baimbridge說,到底要不要依靠瑜伽賺錢,確實是一個問題:“自從瑜伽從修行世界進入物質的現實世界之後,這種衝突就一直存在。我必須要付電費、教練的薪水和保險。你無法回避現實問題。”能不能既做成企業,又保持瑜伽的原則?“我認為可以。”他最後說到。

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"在中國瑜伽教練的帶領下一起流汗吧!." China Knowledge@Wharton. The Wharton School, University of Pennsylvania, [07 六月, 2013]. Web. [29 March, 2024] <http://www.knowledgeatwharton.com.cn/zh-hant/article/2788/>

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